巧克力有助于女人养颜抗衰老
巧克力来自于西方国家，不过如今在大都市生活的人们，也开始流行起了吃巧克力了。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。最主要的是巧克力对健康还有益，巧克力厂家大肆宣传的 巧克力有利于心血管健康 ，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，还富含铁、镁、锰、锌等矿物质，对于健康也确实是有利的。
一项研究汇总了对11万4千多名志愿者长达8~16年的跟踪调查后发现，与吃巧克力最少的那些人相比，吃得最多的那些人心血管疾病的发生率要低37%，中风率低29%。不过，不同的研究中对于 吃得最多 的定义并不相同，有的是 多于一周1次 ，而有的是 多于1天一次 ，还有的是 多于一周5次 。
虽然这些研究都有一定的局限性，但大致可以显示吃巧克力对于心血管健康可能多少有些好处。需要注意的是，这里的巧克力是指 真正的巧克力 ，即含有较多可可粉的那些种类，很多研究甚至直接指明是 黑巧克力 或者 可可 的作用。
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