提起胆固醇升高，很多人都畏之如虎，这是一种在秋季很容易出现的身体问题。胆固醇异常的原因有很多，不过最主要的还是不健康的饮食习惯有关。很多人都发现了这样一个现象，那就是在以前社会较为贫穷落后的时候，很多人都吃不好吃不饱，这种问题反而出现的少。而现在人民生活水平提高了，鸡鸭鱼肉都成为一种常见食材，吃得好了，反而身体问题多了，这究竟是什么原因呢？事实上，很多人的一些身体问题，确实和我们的饮食习惯大有关联，就像胆固醇升高，的确就是吃出来的。在我们现代生活中，生活节奏日益加快，所以一些快餐啊外卖啊成为我们饮食的主流。但是这种食物，基本都是太油太腻。特别是外卖，食材卫不卫生先不说，很多商家为了追求效率，都是大火猛炒，怎么油腻怎么来。如果长期食用这种不健康的饮食，胆固醇含量当然低不下来。一些男生还好，经常会和小伙伴出门打个球运动一下。特别是对于一些比较“宅”女性来说，秋天到了，天气变化莫测，气温也低了，宅在家里不愿意出门，每天吃着外卖，大量油脂堆积，不仅身型会一天天变得肥胖，胆固醇也会在体内越积越多，未能及时排出体外，最后就会导致人体胆固醇分泌异常。胆固醇含量过高这种现象，如果发现得早，及时的进行“食疗”和控制，其实还是可以得到缓解，慢慢离你远去的。像我们生活中，动物的脑、肝、肾、蟹黄、蛋黄以及各种油炸食品和一些油腻的食物，都含有就很高的胆固醇，要尽量少吃。而就像大家都比较了解的，坚果、燕麦、豆制品这些都有很不错的分解胆固醇的效果。不过有一种东西，搭配桂圆泡水喝，对降解胆固醇有奇效，但是很多人都不知道，那就是蒲公英。点击购买蒲公英茶蒲公英带根干纯花茶正品天然野生淘宝月销量￥19.8￥50购买已下架很多人对蒲公英的了解，都停留在它外观毛茸茸的，随风一吹就四散飞舞，是一种观赏性很强的植物。其实在我国中医药领域中，蒲公英是一种药用价值很高的食物，它清热解毒，消炎止痛，用蒲公音的根泡水喝，更是能养肝排毒，降解体内多余的胆固醇等物质，促进血液循环。不过蒲公英也有一个小小的缺点，那就是属性较为阴凉，对于一些湿气较重的人来说不适合饮用。不过如果在蒲公英茶中加上一些桂圆，就能弥补这种缺陷。而且桂圆中的植物精华，还对蒲公英的排毒效果能进行增强，使其大量降解血液中的胆固醇和甘油三酯，让你拥有一个健康的身体。蒲公英对于人体真的是好处多多，每天饭后喝上一点，除了降低胆固醇，还有助消化，缓解失眠等诸多妙用。不过如果是对蒲公英过敏的人群，还是不建议饮用。
