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老话说早餐要吃好。早餐上的宝贝-红枣枸杞桂圆鸡蛋。
先把鸡蛋煮熟去皮,加3—5颗红枣桂圆肉和十几颗枸杞子一起煮五六分钟,夏天还可以加两三片生姜。这样美丽的神仙蛋就做好了。
吃蛋喝汤吃肉肉,红枣呢补脾胃养血补气,桂圆补肾阳枸杞子滋补肝肾。此方补益气血,温阳散寒。特适合女性朋友,会让面色更红润。此外还要配上馒头或半根玉米棒作为主食,长此以往享用着皇帝般的美食。只要早餐用好了一天精神充足,红面满面。
女人的加油加气站