女人气色红润的秘密长期用枣片泡水喝的重 [复制链接]

红枣的作用是十分大的，平常多吃一些大枣有益于身心健康，特别是女士，由于月经期会产生血条的降低状况，因此应当立即的补血补气，那麼大枣有多种多样的，例如红枣干，大枣片，干的大枣片也是十分有营养的，干枣片是把大枣切片以后晒干以后得到的一种食材，它可以直接用来泡水喝，泡水以后有枣的香气，口感甘甜，特别好喝，而且对人类身体有一定的滋补功效，也能预防和缓解多种疾病。

主要功效及作用

1、补血补气

用枣片泡水时加入适量的桂圆，还能起良好的补血和补气作用。

2、润肺止咳

枣片泡水能止咳润肺，平时用它泡水时可以加入适量的冰糖，也可以把枣片与银耳以及冰糖一起入锅煮制然后取出食用，都能真情以润肺止咳的重要作用。

3、软化血管、提高免疫力

干枣片内含有芦丁，能降低血压，有防治高血压的功效。还能促进人体白细胞的生成，提高机体免疫力，抑制癌细胞，有防癌的功效。另外，还能养血安神，健脑益智，增强食欲等。

禁忌

干红枣片虽然营养丰富，价值高，但是也要注意吃枣也有它的禁忌，一般人都适合，但是不能过量，因为枣皮纤维含量很高，不易消化，所以消化不好的人少吃，中医讲到枣甘平，甘是热的表现，所以上火的人不要吃。

从以上內容中我们了解到，干红枣片对女性能够具有很好的功效，除开女性，老年人、小孩、男生在日常生活中都可以适当服用大枣，具有补气养血的作用。