下午茶时间到，虽然太阳当空，但是也挡不住我们自己制造出来的小阴凉，坐在难得的阴凉下再来一杯自己亲手冲泡的下午茶，心情美美的同时，对身体也来了一次很好的营养补充，今天给大家推荐一款野生的天然野果制作的茶饮，希望大家能喜欢！
野山楂茶：
如果你有时间出去玩，采摘的山楂带回去可以，洗干净晒干，保存好，就可以以后用来制作山楂茶了！
一：用料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个。
做法：1，山楂红枣洗干净，桂圆剥好备用。
2，放入壶中，用开水冲泡十分钟即可饮用。
山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，能消食健胃、活血化瘀。搭配上补益心脾、养血安神的桂圆肉及补中益气的红枣，三物合成，能养肝血、安神助眠，对长期熬夜而肝血不足、眼睛干涩、口干口苦、心烦失眠的人尤为合适。
二：用料：鲜山楂，胡萝卜，冰糖
做法：1，把山楂放入锅内煮，煮至山楂外皮破裂，这个过程很快的。然后捞出，去核去蒂。然后接着煮胡萝卜。
2，将煮好、去核去蒂的山楂放入搅拌机，再加入适量清水，搅打成山楂果泥。用同样的方法处理胡萝卜，获得两种蔬果泥煮好后使其冷却，最后再过滤一下就可以了，不必过滤的太仔细，保留一些细小的果粒也没什么不好的，很好喝，和外面卖的味道几乎一样呢。
三：用料：山楂，龙井，柠檬，冰块，蜂蜜
做法：1，先冲泡一杯龙井茶，放凉备用
2，将柠檬挤压出汁与山楂一起放入干净的空杯中然后加入蜂蜜和冰块。
3，倒入过滤好放凉的龙井茶，搅拌均匀，即可饮用。
小贴士：山楂茶可以去油腻，促进消化，清除脂肪，降脂降压哦！还可以搭配菊花，玫瑰花，一同饮用，效果不错哦！
山楂茶禁忌：1、喝补药者、脾胃虚弱者不喝2、孕妇不喝3、刚吃过海鲜者不喝4、胃酸多者不喝5、病后、体虚者不喝、6、牙齿有病者不喝。
