桂圆

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养血佳品枣元补血养颜汤,喝了它青春永驻 [复制链接]

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枣元补血养颜汤

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味,但还是忍不住想试试这汤。没有一开始就往水里加糖,因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里,谁知道要加多少糖,才会是最适合自己的甜味呢?到终了,也木有加糖,1个半小时后,水位下降,红枣与桂圆的糖分因而被浓缩,无需再加糖,汤味已是足够的甜。。。。。

原料:红枣、桂圆干、杏仁、莲子、冰糖。

做法步骤:

第1步、用料:红枣15颗,桂圆干10克,杏仁10克,莲子25粒,冰糖适量

第2步、桂圆去壳核,取肉

第3步、莲子杏仁用清水略洗,

第4步、将所有材料倒入电饭煲内胆中,加水至刻度线,

第5步、选择煮汤功能,启动。

第6步、电饭煲工作结束,揭盖,

第7步、盛出,趁热食用。

小贴士:

电饭煲可以用其他锅具代替。水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。

来自美食天下食·色的作品。

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