坐月子时的护理对女性以后的身体有很大的影响，如果坐月子时没有注意健康饮食和充分的休息，很可能导致落下病根，坐月子不能吃的食物有很多如下
1、菠萝，坐月子（不能吃）
产后妈妈补益营养不宜选择菠萝，一则菠萝易致敏，再则食用菠萝还可能导致口舌刺痛和便秘等不适症状，因此建议新妈妈不吃或少吃。
哺乳期（慎吃）
菠萝易致敏，哺乳期妈妈最好少吃或不吃菠萝。同时，菠萝所含的生物碱可能引起口舌涩痛，常吃菠萝于身体健康无益。
2、哈密瓜，坐月子（慎吃）
哈密瓜清香爽脆，富含维生素C和胡萝卜素，产后新妈妈少量食用有助提振食欲，但产后初期胃肠功能仍在恢复过程中，过多食用哈密瓜可能引发胃肠不适，建议慎吃。
哺乳期（能吃）
哈密瓜水含量丰富，膳食纤维适量，哺乳期妈妈适量食用可缓解便秘等不适症状，但哈密瓜升糖指数较高，一定要控制好食用量。
3、荔枝，坐月子哺乳期（慎吃）
荔枝维生素含量丰富，具有调节肠胃、增强食欲等功效。不过，荔枝含糖量高，多吃易致口鼻出血、便秘等症，还可影响奶水质量。建议哺乳期妈妈慎吃。
4、龙眼，坐月子（能吃）
桂圆含多种营养素，特别是蛋白质和铁元素，产后新妈妈适量食用桂圆有助体补益，预防缺铁性贫血。但因为含糖量比较高，不宜过量食用。
哺乳期（慎吃）
桂圆口味甘美，含多种维生素和矿物质，哺乳期妈妈少量食用可提振食欲，改善营养。但桂圆肉糖分含量很高，且含有极易被人体吸收的果糖，高血糖哺乳妈妈慎吃。
5、罗汉果，坐月子（慎吃）
罗汉果可增强身体免疫力，丰富的维生素和微量元素有助于产后伤口愈合。中医认为其性凉，具有清热润肺，润肠通便的作用，可预防产后便秘，但凉性食物不适合产后妈妈食用，会刺激肠胃，增加腹泻风险。
哺乳期（能吃）
罗汉果可增强身体免疫力，丰富的维生素和微量元素符合泌乳所需营养。中医认为其性凉，具有清热润肺，润肠通便的作用，可预防便秘，但凉性食物不适合脾胃虚寒的哺乳期妈妈，但阴虚火旺者可以放心食用，建议根据个人体质情况选择食用。
6、榴莲，坐月子，（能吃）
榴莲能够为新妈妈快速补充能量，而且营养丰富，适量食用有助营养补益。不过，榴莲糖分和纤维素含量较多，产后妈妈多吃不仅容易引起便秘，还可能导致血糖异常波动，因此建议产后妈妈少量食用
哺乳期（慎吃）
榴莲能够提供人体所需的能量和营养物质，适量食用可为哺乳妈妈补养身体，但长期或大量食用榴莲可能引起便秘等症状，哺乳期妈妈应合理控制食用量。
