每天1小把桂圆,补气血益心脾这样吃,改 [复制链接]

说起桂圆，相信大家应该都不陌生。桂圆又称为龙眼，本草纲目李时珍说过，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。意思是说最好的食品以荔枝为贵，而要论营养的话以龙眼为佳。因为，荔枝它比较热性，而龙眼比较平和。所以才会说龙眼比较适合养生。

不花大钱，就能吃出好记忆

你知道吗，古代李时珍曾对桂圆有这么一段记载，说桂圆开胃、益脾、补虚、长智。开胃益脾是什么，就是脾胃都能够打开，这样就能够胃口变好，能够消化得好。

另外，桂圆还能够补心、益心智、开心孔，让人智慧聪明提高。常吃能够提高记忆力，若是把桂圆晒干的话，一年四季都可以吃。