用ldquo枸杞rdquo泡水时 [复制链接]

由于现在社会的竞争非常激烈，很多年轻人都在透支自己的生命力，在拼命的工作。所以很多年轻人都在大把大把的掉头发或者头发渐渐变白，体质也有所下降，身体长时间的处于亚健康的状态。很多才20出头的人就已经开始养生了。说起养生的食物，第一想到的应该就是枸杞了。一句顺口溜说得好：人到青年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞确实有很好的养生保健作用，特别对于男性来说能够补肾益气，让我们精力充沛。而且我们在泡枸杞的时候一般也会加一点其他的食材，比如*参菊花之类的，虽然这样可能起到事半功倍的效果，但是食物也不是能随随便便加的，有一些食材可能与枸杞的药性相反，不仅起不到养生保健的作用，还可能对我们身体造成损伤。用“枸杞”泡水时，要记住别放“它”！我总犯错，难怪喝了也没效！

一、枸杞不能配绿茶

绿茶是我们平时生活中一种非常常饮的茶饮品，很多人喜欢喝绿茶，所以有一些人在泡绿茶的时候为了方便会放几颗枸杞，既能满足了自己的口腹之欲，也能起到养生的作用。其实这样做是不对的，因为茶叶中含有的一些物质会吸附枸杞中的一些元素，会产生让我们身体很难吸收的物质，不容易消化。长期用绿茶泡枸杞的话，不仅营养被破坏了，而且还能够损伤我们的身体健康。

二、枸杞不能配桂圆

桂圆也是我们经常吃的一种滋补品，在炖汤的时候会放一些桂圆。枸杞也是很好的滋补品，很多人就会想桂圆和枸杞一起搭配的话，会不会营养加倍呢？配枸杞确实可以让营养加倍，但是因为枸杞是热性食物，桂圆也是热性食物，如果它们结合的话就会导致我们人体上火。很容易就让我们的身体虚不受补，还可能会出现流鼻血的状况。

三、枸杞不能配酸奶

酸奶是我们生活中非常常见的一种营养品，女生都特别喜欢酸奶，因为酸奶有润肠通便的功效，以起到一定辅助减肥的作用。但是要注意枸杞，绝不能和酸奶一起食用，因为枸杞是比较容易和酸奶中的物质发生反应的，会影响人体对营养物质的吸收，像小编以前就喜欢将枸杞和酸奶一并喝，难怪喝了也没效果。