山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140611/4403318.html嘴馋买了点龙眼回来吃，入口甜甜的味道瞬间想到，这是吃进去多少卡路里啦！龙眼很好吃，那吃了会发胖吗？
答案是会的，龙眼吃多了真的会胖，而且会上火。
但是龙眼又有让人无法拒绝的功效：
稳定心神
龙眼中含有丰富的钾和铁等营养物质，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调节作用。
延缓衰老
龙眼不但可以降低人体血脂的含量，还可以以减少*素蛋白的生成，这种*素蛋白是导致人类衰老的重要原因，它产生的少了，人们衰老症状也会少了许多。
仙女宝宝们可以经常吃，但是不要一次吃多，每次最多一天10颗，不然高糖份会让你胖起来。
益气补血
龙眼中不但有大量的铁，更有大量的天然糖份存在，食用后可以吸收大量的热能，补充身体所需要的营养成分，另外这些成分还可以提高血液中血红蛋白的产量，起到补血的作用。所以龙眼是可以养颜的。
每克龙眼（可食用部分）含的热量大概在多大卡，因此大家一定要记住不能多吃，每天10颗养颜补气抗衰老！希望小仙女们每天都美美的~
