中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，安神补脑，是常用的补益中药食材。桂圆肉的营养价值是很高的，含有丰富的蛋白质、脂及、碳水化合物和纷纷，并含有特别丰富的维生素C和钾、镁、铜等营养成份，具有补血养颜、益智宁神、安眠的功效。
白菊花的好处
日常多服用一些白菊花茶，能够很好的治疗视力模糊还有眼睛疲劳的情况。建议日常如果出现了眼睛干涩的毛病，可以多喝一些菊花茶。中医方面也认为将白菊花泡水喝能够很好的保健身体，起到养肝明目还有保健脾胃、润喉还有调整血脂以及清心补肾的效果。研究发现，经常将白菊花泡水喝，能够很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在进入身体之后能够有效的增加冠脉中的血液流量，起到降低血压还有预防心绞痛的作用。
桂圆+枸杞+白菊花泡水的功效
可以提高身体免疫力，帮助清肝降火，预防便秘，起到延缓衰老的作用。白菊花和枸杞一起具有很强的抗氧化活性，加上桂圆能清除人体内的氧自由基，能清除口臭，并能增强人体免疫力。坚持连喝15天，视力好了，血气也足了，还可以起到美白作用
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