橘子是平时生活当中经常会吃到的一种水果，它的味道酸酸甜甜的，不少的人都喜欢吃。而且它的含水量非常的高，对人体的好处是非常多的。但其实不少的人都会将橘子皮扔掉的，其实如果说能够将橘子皮留下来，晒干泡水喝的话，对人体就会有非常多的好处
其实橘子皮晒干之后，形成的就是我们平时所说的“陈皮”。其实在中医上面来讲的话，它也会作为一味药物来使用。它性温，对我们身体当中的五脏六腑的调养作用都是非常好的。如果说能够将其干制后泡水喝或者对人体的好处是非常多的。主要有以下这几种好处：
1.防治高血压
橘子皮晒干之后，它的营养成分仍然是非常的多。其中含有丰富的维生素，尤其是维生素p这种元素，能够有效的预防高血压的发生，对我们的心脑血管起到非常好的保护作用。尤其是对一些中老年人或者说从事脑力劳动的人来说，都可以适当的用它来泡水，这样的话或许就能够让你的血压稳定在比较正常的一个水平，可以预防高血压的发生。
2.调理脾胃
陈皮还主要是主我们的脾经，因此如果是经常用它来泡水的话，对人体的好处也是非常的多。它可以有效的减轻因为体内湿气重而造成的脾胃虚弱的一些状况，从而可以对消化不良等症状也能够起到很好的改善效果。并且如果本身脾胃比较虚，消化功能比较差而且经常食欲不振的话，经常它来泡水喝也可以改善这种情况。
3.润肺止咳
陈皮对也是入肺经的，因此对我们的肺部以及呼吸系统有着非常重要的调节作用。在平时，我们可能吸入的一些污染物比较多，或者对于本身就喜欢吸烟的人来说，肺部可能都会积累着大量的垃圾和*素，如果说能够经常用它来泡水喝的话，可以起到润肺养肺、止咳化痰的功效。因此在平时用陈皮泡水喝一些的话，对我们的肺部以及呼吸系统来说都有非常好的保护作用。
它的好处是不是非常多呢？在平时，如果说是吃完橘子之后就不要把橘子皮扔掉了！今天就跟大家分享到这，如果说对你有帮助的话，可以收藏或者分享给身边的人，感谢您的阅读
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