井放辘轳闲浸酒,笼开鹦鹉报煎茶。
来一杯
好茶
品茶の韵
用
心
造
茶
者
几
何
人
？
历
百
朝
，
传
承
千
秋
。
茶
之
事
，
素
为
风
雅
；
寒假生活开始啦！紫薇实验幼儿园的老师们结合生命教育课程，在假期中开展丰富多样的“五个一”人文素养自培活动。
泡一杯养生茶
烧一个拿手菜
抄一份道德经
读一本好书
秀一段才艺
建立品质生活态度，形成具有紫薇精神代表的教师形象，形成爱岗敬业的氛围。
泡一杯养生茶
中国的茶文化悠远流长，博大精深，随着时代的发展，快节奏的生活衍生出了各种各样的养生茶、美颜茶、水果茶......紫薇的老师们利用寒假，抛下繁重的工作，放松心情，细煮细品，切实感受茶道内涵。
泡茶，不是一件简单的事，从烧水，洗杯到品茶、敬茶，每一个细节都需要耐心认真对待。每种茶都有自己独特的性格,就像紫薇的老师们都有着自己的人格魅力，茶给人身心带来的愉悦，体现了茶文化怡情养性的和谐之美。
品茶の韵-纯茶
爱莲麻麻泡茶现场~
品味茶文化~
英国红茶(blacktea)??
材料：茶具、养生壶、红茶茶包、牛奶（可选）、搭配点心。
做法：
1、准备所需材料；
2、用热水清洗茶具；
3、加入茶包，用90度左右热水冲泡；
4、静待冲泡完成，准备好点心，美味享用~
by爱莲麻麻~
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ACUPOFTEA
普洱茶
茶汤橙*浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
功效：
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解*等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解*、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
by项老师~
ACUPOFTEA
碧螺春
碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类。
做法：
1、烫杯之后，先将合适温度的水冲入杯中，然后取茶投入，不加盖；
2、一段时间之后，茶汤凉至适口，即可品茶。此乃一泡。茶汤饮用和闻香的温度均为45—55℃。
3、第一泡的茶汤，尚余三分之一，则可续水。此乃二泡。饮至三泡，则一般茶味已淡。
by陈老师~
ACUPOFTEA
白茶
白茶是中国的特产，主要是通过萎凋、干燥制成的。白茶外形、香气和滋味都是非常好的。
做法：
将茶叶投入杯中，倒入开水，注意水温80度左右，不宜过高噢~
by*老师、徐老师~
ACUPOFTEA
绿茶????
功效
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1、具有排*、消肿的功效，可以帮助人体消除疲劳，缓解精神压力；
2、具有减肥瘦身的功效，绿茶可以减少体内脂肪的堆积；
3、绿茶中所含有的茶多酚可以有效的抑制致癌物质的形成，具有良好的抗癌功效。
by汪老师~
??白桃绿茶
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在传统绿茶的基础上添加了桃花，绿茶的清香结合桃花的花香，茶汤更具风味。
by施老师~
ACUPOFTEA
岩茶??
做法：
1、冲泡壶具容积的1/2左右
2、1至3泡浸泡10-20秒，以后每加冲一泡，浸泡时间增加10-20秒。浸泡时间的调整原则为1至7泡的汤色基本一致，且可冲泡10余泡。冲泡次数与浸泡时间有关。
by乐老师~
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ACUPOFTEA
品茶の韵-果茶
热橙红茶
超低卡的“热橙红茶”????
功效：
冬天喝一杯，暖身又暖心，美白又减脂,满满的一壶维生素！
材料:橙子+苹果+柠檬+茶包+冰糖
做法/p>
1、苹果，柠檬去核切片；
2、橙子切厚片去皮；
3、水果，茶包，冰糖放入养生壶里煮沸即可饮用。
by蒋老师~
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ACUPOFTEA
生姜柠檬茶??
功效：
寒冷的冬天，重感冒，泡壶生姜柠檬茶，驱寒又能增加VC！
材料：生姜+柠檬+养生壶
做法：
1、将生姜、柠檬切片；
2、养生壶中加入热水，放生姜和柠檬煮沸即可。
by鲍老师~
冬日暖心水果茶
材料：苹果、香梨、橙子、草莓、茶叶、枸杞、冰糖。
做法：
1、水果洗干净，去皮，切块备用；
2、锅里放水，加入茶叶，煮沸；
3、加入准备好的水果、冰糖，煮开，最后放入枸杞。
一杯酸酸甜甜的暖心水果茶做好啦！
by杨老师、顾老师~
ACUPOFTEA
品茶の韵-花茶
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶??
功效：
玫瑰花—美容养颜排*的功效；
红枣—改善气色，补气补血；
枸杞—增强体质；
桂圆—补血益气、延缓衰老。
材料：茶具、养生壶、玫瑰花干5克、桂圆干5克、枸杞5克、红枣3粒、蜂蜜、红糖。
做法：
1、将玫瑰花干、枸杞用纯净水冲洗干净；
2、将四种食材一起放入养生壶内加水煮开，放温后即可饮用。饮完一壶后可加水再煮，作第二次茶饮。一次材料可煮2-3次；
3、按需添加蜂蜜水、古方红糖。；
4、可根据个人所需准备适量坚果、果脯等作为下午茶伴侣。
by沈老师、陈老师、周老师~
ACUPOFTEA
tips：女性经常喝能够补气补血、滋润肌肤、美容养颜。不过从中医角度讲，这几种食材性温，如果是有内热、大便干燥的人，最好少喝，以免上火引起身体不适。
玫瑰红枣枸杞茶????
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ACUPOFTEA
品茶の韵-养身茶
调理气血茶
功效：
红枣枸杞桂圆补气养血，美容养颜，特别适合冬天手脚冰冷的女生食用。
材料：红枣＋枸杞+桂圆
做法：
冲泡的时候红枣以及桂圆去核，用养生壶进行烧煮，随时随地都可以享用啦。
by陆老师、王老师~
自制焦糖奶茶??
材料：牛奶+红茶+白砂糖+仙草粉
做法：
1.将仙草粉溶解于沸水中，搅拌均匀后待冷却；
2.锅中放入白砂糖，大火熬等全部融化转小火；
3.熬出焦糖色后放入茶叶一起熬；
4.加入清水、纯牛奶，加牛奶时边加边搅拌；
5.熬煮翻滚就可以关火了盖锅盖闷两分钟，让茶叶更释放一下味道；
6.过滤一下茶叶杂质，加入仙草。
by毕老师~
ACUPOFTEA
普尔柠檬茶
功效：
1、清除人体细胞内因新陈代谢产生的*素及废物；
2、使血液纯净，让人体必须的营养-氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官；
3、可使人头脑清晰，消除头昏及怠倦感；
4、对少年儿童，还可以增长智力；
5、柠檬和普洱茶还可以有中和胃酸和清理肠道的作用。
材料：普洱茶叶+蜂蜜+柠檬
做法：
1、普洱茶叶放入杯中；
2、柠檬洗净切片根据个人口味放入杯中；
3、舀一勺蜂蜜；
4、加热水搅拌。
by宗老师~
结合紫薇生命教育的主旋律，我们利用寒假开展了此次泡一壶茶的自培活动，提高了教师的人文素养，建立起品质生活的态度~
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