子宫是女性最好的朋友，伴随自己四十年左右不离不弃，在这期间偶尔也会发生一点不愉快，闹闹情绪。最后会因为每个女性的体质不同月经就会完全消失。
女性在来月经的这几十年里都希望能够顺顺畅畅，每个月月经都能够按时到来，无论是月经提前还是推后，这种都是不利于健康的，只有每个月按时报到才能够排出体内的毒素，拥有一个干净的子宫。如果有以下几个方面就算说明你的子宫很干净。
子宫干净的女性来月经的时候都有这2个方面的特征，你要是有恭喜你，你的身体是很棒的
1.来月经的时候不腹痛
很多女性都有这样的体验来月经的时候每次就像大病一场，腹痛严重，没有精神，脸色发黄，其实这是宫寒的一种表现。由于子宫寒气重阻碍了经血的自由排出，造成经血囤积，然后就导致了小腹疼痛同时还会伴有小血块，这也是妇科病的一种，这种情况会严重影响我们的学习，工作，生活。所以如果出现这种情况的时候就要进行调理。
如果你来月经的时候没有这些情况，那么恭喜你，你的子宫是很干净的
2.月经准时报到，从不爽约
每个人都有自己固定的排经时间，不推迟也不提前说明你的子宫很健康，你的身体也很健康没有隐疾。
正常情况下月经周期一般是28天左右，根据自己的体质有的人会按时一天不差的报到，有的人可能会提前一天或者推后一天，其实这个都是正常的，但是如果提前一周，推后一周这种情况就是不正常的情况，属于月经周期混乱，这也是一种妇科病，需要药物调理。
如果你在来月经的时候没有这种情况，月经周期非常的规律，说明你的子宫很干净，同时也说你的身体也是很健康的。
一些女性月经不正常有的就跟自己的生活习惯有关系，所以来月经期间一定要暖宫，改掉不好的习惯。
同时还要注意这2洗2不洗的事宜，暖宫排毒，子宫只会越来越干净
1.泡脚
我们都知道泡脚会让人感到全身轻松，还能够促进睡眠。其实泡脚还有一个很大的作用就是促进全身的血液循环，让身体的流血通畅，不仅可能温暖身体，还能够让促进子宫内毒素快速的排出，让子宫干干净净。
2.勤换洗内裤
在月经期间我们更要注重内裤的清洁，来月经的时候宫颈口是自动打开的，所以细菌也是很容易进去的，如果不注重卫生那么细菌就会乘机而入导致一些妇科疾病，所以在来月经的时候，我们要勤换洗内裤，同时还要勤换洗卫生巾，最好两个小时就应该更换一次，避免长时间不更换容易引发细菌的滋生，增加患妇科病的风险。
3.月经期间不洗头
我们都知道头上的经络和血管都是比较丰富的，如果头部受到寒气的入侵，就会导致一些头疼病的发生，寒气入侵也还会让子宫受到影响导致宫寒。
如果在月经期间头发很脏的情况下可以用热水很快的冲洗完，然后用吹风机要尽快的吹干，这样才不会让寒气入侵，避免一些疾病的发生。
4.不用冷水洗手洗澡
一些女性很注重干净，平时手上或者是要做什么的时候都会先洗手，平时用冷水吸收，末梢神经是不会因此受到刺激，但是如果是在月经期间这样做就很容易让寒气进去体内，可能会导致宫寒，月经不调的情况发生。所以经期最好不要用冷水去洗手。
女性不仅要在平时生活的细小问题上注意同时还要注意来月经期间的饮食，一定不要吃一些生冷辛辣的食物，应该多吃一些温补的食物如：大枣，枸杞，桂圆等，生冷辛辣的食物会刺激子宫正常的排经血，会让寒气入体，严重要会导致一些妇科疾病的发生。
