秋天是个养生的好季节，经过了酷暑的考验，到了秋天就要给身体做一个全面的保养，尤其是你的胃，夏天酷暑，冬天严寒，唯有秋天是养胃的最好季节，今天参易淘就来教大家一种非常适合女生喝的红枣山药汤，补血补气又健胃。
红枣山药汤
最佳搭配：红枣
食材：红枣10粒，山药克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软；
2、山药去皮后切成小块；
3、然后把红枣与山药一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；
4、再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；
5、煮开后，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。
