天冷这汤女人隔天喝一碗,驱寒暖身面色红润 [复制链接]

三九寒天，一年中最寒冷的季节，这时很多地方气温都下降到最低点，穿上厚厚的羽绒服，依然感到寒风彻骨，且尤其对于很多女人来说，在这寒冷的冬天，即使在有暖气的房间里，依然手脚冰冷。这是因为女人气血不足，血液循环不能畅通至手脚末端，这样就造成了手脚冰凉。

因此以前一到冬天，外婆都会常常督促我，一定要多喝些酒酿，告诉我酒酿是一种营养价值高的的食材，富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，常吃能活气养血、滋阴补肾、开胃提神、养颜美容的功效，产妇和妇女经期多吃益处多多。老祖宗留下来好东西，冬天常吃和手脚冰凉说拜拜，驱寒暖身又养人。

那个时候酒酿都是外婆自己做的，早上加入鸡蛋煮上一碗，再搭配上干的食物，就是一顿营养又丰富的早餐，总也让人吃不腻。后来妈妈也学会了做酒酿，因此冬天喝鸡蛋酒酿就变成了一种习惯。煮酒酿时可以加入不同的食材，鸡蛋、丸子、桂圆、红枣等，让营养和口味得到更一步提升，煮好后蜜香浓郁，入口甜美，好喝停不了口。天冷这道女人汤要常喝，驱寒暖身，面色红润气色佳，成本才几块钱，不妨也试试多喝点它吧。

原料：酒酿1碗鸡蛋2个糯米粉1小碗桂圆1把枸杞菠菜汁

制作：1.准备好原材料；2.糯米粉加入适量的菠菜汁和成光滑的面团；3.再将菠菜面团搓成小球备用；4.烧锅水，放入1小碗酒酿放入多功能电煮锅去煮；5.下入菠菜小丸子进锅去煮；6.加入桂圆进锅去煮；7.待到菠菜小丸子煮到全部浮起来后倒入蛋液；8.最后放入枸杞去煮即可；

9.盛入小碗中。

小贴士：1.为了丸子更吸引孩子吃，我将菠菜汁和糯米粉合成光滑的面团，再搓成小球备用；2.烧锅水，加入酒酿，菠菜小丸子和桂圆一起煮；3.最后冲入蛋液，煮成蛋花即可；4.酒酿的甜味很重，可以根据自己口味随意加入冰糖融化即可。