北京那里看白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/在现在的都市生活当中，越来越多的工作只需要在电脑面前敲敲键盘就可以解决，因此，也就诞生了更多的都市白领。但是这种久坐的工作生活方式却是非常不健康的，稍不注意，腰上就有了“赘肉”，这时候怎么办呢？每天工作那么累又不想去运动，小编今天就给大家分享一下。
久坐腰部“赘肉”？这4种零食可以助你刮油减重
1、桂圆干
桂圆干，顾名思义是桂圆晒成的干，也是我们比较常见的小零食，营养价值非常的丰富，对于长时间坐在办公室的工作者而言，桂圆能有补血益气的功效，不仅能提神醒目，还能助我们刮油减重。
2、枣夹核桃仁
这是近两年才出现的一种新的零食，枣+核桃仁的搭配可谓是营养非常的丰富，单说核桃补脑的功效就非常适合上班一族，而红枣可以调节胃气，促进消化，以此来达到减脂的效果。而且红枣对于女性来说，也是非常好的调养滋补之物。
3、柿饼
柿饼不仅营养丰富而且口感非常的好，非常适合冬天食用，有兴趣的网友可以
