子宫是女性朋友身体中非常重要的一个器官，它不仅能够帮助维持内环境的正常运转，同时也是女性朋友孕育新生命的场所。
对于女性朋友来说，希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够呵护子宫的健康，如果子宫出现了异常，身上也会有很多异常的现象，还请你别忽视。
子宫干净的女人，身上一般没有“1臭、2黑”，不妨对照一下
白带发臭
白带是子宫的分泌物，如果女性朋友在平时上厕所的时候发现自己的白带出现了发臭的情况，那么这很可能是子宫内出现了炎症，也意味着子宫受到了伤害，也可能是子宫内堆积了大量的毒素和垃圾。
有这种情况的话，还请你一定要及时的做检查，而那些子宫干净的人，一般没有这种现象，白带都是透明无异味的。
经血发黑
月经和子宫也有着密不可分的关系，月经是由于子宫内膜定期破裂所形成的，如果子宫非常的健康，女人来月经的时候，经血排出的非常顺畅，而且经血颜色属于鲜红色或者暗红色。
但是如果女性朋友在月经期间发现自己的经血颜色发黑，有很多的血块，而且还伴随着痛经的情况，这是由于子宫内堆积了大量的寒气，影响了经血的顺利排出，大量的毒素垃圾，在子宫内进行堆积和沉淀，严重影响到子宫的健康。
脸色发黑
女性朋友在照镜子的时候，发现自己的脸色出现莫名发黑的情况，这很可能也是子宫内堆积了过多毒素垃圾的表现。
如果子宫内堆积了过多的毒素和垃圾，就会影响到身体内环境的正常运转，黑色素的分泌也会越来越多，所以就会影响到皮肤的新陈代谢，皮肤就会出现发黑、长斑的情况。
所以女性朋友在日常生活中如果存在以上这些特点的话，那么这很可能是子宫在向你发出控诉，还请你一定要及时的进行调理。
女人的月经和子宫有着密不可分的关系，尤其是在来月经期间，女性朋友可以做出相关的调理措施，这样能够帮助快速排出子宫内堆积的毒素和垃圾。
女生来例假，把它当“零食”，经常吃，子宫变光滑，做干净女人
桂圆
女人在来月经期间，可以把桂圆当零食，没事的时候吃一点，有很好的暖宫活血的功效，因为它能够有效的帮助加速身体中的气血运转，排出堆积在子宫内的毒素和垃圾，让你的子宫变得更加的光滑和干净。
同时坚持用桂圆泡水喝，还能够帮助提高人的睡眠质量，更好的呵护子宫的健康，有助于帮助修复受损的子宫粘膜，让女人更加的健康。
榴莲
榴莲也属于一种温性食材，女人在来月经期间可以适当吃一点，多吃点榴莲，能够有效的帮助暖宫活血，快速排出堆积在子宫内的毒素和垃圾，让子宫变得更加的光滑和干净。
而且月经期间适当吃点零食，还能够帮助驱寒，活血调经止痛，缓解痛经的情况，让你的经血排出更加的顺利，呵护子宫的健康，做干净女人。
对于女性朋友来说，在来月经期间，不止要重视自己的饮食调理，也要注重子宫的保暖，这样能够帮助避免寒气的入侵，有利于经血的顺利排出。
同时也要养成多喝水、多运动的好习惯，这样也能够帮助提高子宫的抵抗力和免疫力，加速经血顺利排出体外，让子宫变得更加的光滑和干净，做干净女人。
感谢大家一直以来对我的
