北京有那些中医治白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/每日学习一道养生药膳，吃出健康好身体!
原料：
樱桃30克、桂圆30克、枸杞子15克、白糖适量。
做法：
樱桃、枸杞子分别洗净；
桂圆去壳取出桂圆肉。
将樱桃、桂圆肉和枸杞子一同放入锅内，
加水煎煮20分钟，最后加白糖调味即可。
樱桃性温，味甘、微酸，其铁含量高；
具有补中益气、补血养颜、健脾开胃、祛风除湿的功效。
桂圆又称龙眼，有壮阳益气，
补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。
顾御医说：
樱桃铁元素含量高，富含多种维生素；
属于营养价值高的水果之一，
被称为“春果第一枝”。
春天吃樱桃可发汗，益气、祛风。
需要注意的是，樱桃属火，
属于热性水果，不可多食。
阴虚体质肾功能不全，
便秘者更应少食或不食。
春分时节是非感染性疾病的高发期，
如高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。
膳食调理原则上忌大寒、大热的饮食，
宜保持寒热均衡。
生活中穿衣可选上薄下厚的形式，
以散去冬天潜伏寒邪。
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