这款养生汤,女性进补养生保健的首选美 [复制链接]

三红桂圆汤

这款滋补养颜的三红桂圆汤为女性朋友推荐。这款汤里的三红为：红豆、红枣、红糖，桂圆选用的是干桂圆肉。喝这款汤，对养颜美容，补充气血，增强机体免疫力，延缓衰老都有一定的积极作用。这款汤的另一个优点是口感非常好，是女性进补养生保健的首选。

原料：红豆、红枣、桂圆肉、红糖。

做法步骤：

第1步、红豆、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。

第2步、煮锅加水，红豆入锅煮。

第3步、桂圆肉洗干净用冷水浸泡30分钟。

第4步、红豆煮20分钟后，红枣再次洗后入锅同煮。

第5步、20分钟后，桂圆入锅同煮。

第6步、煮至红豆开花，加红糖，关火

第7步、红糖融化即可盛出享用。

小贴士：

1、红豆、桂圆入锅时连同浸泡的水一同入锅。2、红枣入锅时浸泡红枣的水不要一同入锅。因为红枣浸泡后，皱纹里的脏东西会清洗到水里，因此要将水倒掉。3、红糖的用量要控制，不宜太多。

来自美食天下尔东叶的作品。