龙眼，又称桂圆，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
龙眼外壳金*，果肉晶莹剔透，肉质细嫩柔软，肉厚核小，甘美无比。龙眼甘甜醇香，犹如颗颗夜明珠，有“南龙眼，北人参”之说。新鲜的龙眼直接吃，一咬开甜蜜汁水就弥漫在整个口腔，清凉解渴，果肉还很Q，吃多还一点都不腻~拿在手上就能感觉到它厚实的重量，沉甸甸、冰冰凉，一口一个，根本停不下来~晶莹剔透的果肉少女的脸，吹弹可破，可以清晰看见它光亮的果肉饱含水分，一口咬下去汁水满满，在口中炸开。甘甜的汁水糖度可以达到1度，一路从嘴里甜到心里！功效与作用1、桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。桂圆用来养血润肤，安神助眠效果也是非常好。、中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。3、孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜多吃，桂圆性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品。
4、还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
——end——图文来源于网络
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