龙眼,又称桂圆。是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素,具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干,历来被人们视为珍贵补品前两天,朋友送来一大箱桂圆,这么多一下子也吃不完呀!马上想到用烤箱来做桂圆干吧!朋友老家是广东的,说她们那边都是自己来晒桂圆干的,传统的做法,是用开水烫一下,然后太阳底下晒几天就好了。不过,在她和我说这话之前,我的桂圆已经在烤箱里了,也没用开水烫过。。。那……将错就错吧!幸亏最后成果也算满意!
1、准备适量新鲜桂圆。
2、将桂圆放入烤网/烤盘上。放入烤箱中层,度,开启热风功能,烘烤1-2个小时。有热风功能的,可以两层一起烤。
3、可以看到桂圆有部分裂开了,里面果肉水份已经少了一些。
4、取出初步烘烤好的桂圆,剥壳,留果肉。
烤盘/烤网上铺锡纸,把果肉均匀铺在上面。
5、放入烤箱,热风功能,度,烘烤2-3个小时就可以了,可以两层同时烤,中途上下换个位置。
6、具体烘烤时间还是要看状态,烤好的桂圆干,果肉已经没有水份,颜色是呈咖啡色的。这样的桂圆干口感好,易于储存。
7、晾凉后,阴凉干燥处,密封保存。
8、桂圆干可以直接吃,也可以煮糖水,用处多多,好处多多。
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