桂圆的最佳搭档找到了，搭配一起煮，补气血，睡眠好，子宫更干净
桂圆是生活中较为常见的一种食物，营养价值丰富，很多人都比较喜欢吃，在我们的生活中，桂圆也被称为龙眼，是一种甜蜜蜜的水果，并有良好的滋养作用
，尤其是对女性有很大的帮助。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
桂圆含有多种营养物质，容易吸收，经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。其中，龙眼中的糖分和铁元素含量都很高，还含有其他水果少有的烟酸和维生素K。常吃桂圆的女士，脸色会红润饱满。还能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。有开胃健脾、益智补脑、益气补血、静心宁神的功效，被誉为“果中神品”。
对于鹌鹑蛋相信是每一位朋友都不陌生的，这种蛋类虽然个头较小，但是营养价值却很高，所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。对于女性朋友们来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好，可以起到美容护肤的功效。
所以桂圆的最佳搭档找到了，它就是鹌鹑蛋，搭配一起煮，补气血，睡眠好，子宫更干净
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