女人平时多吃以下食物，就算不用化妆品，皮肤也水嫩白皙。
玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了，经常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，还可以起到舒散心情、缓解疲劳的作用，对增强增强体质都有良好的作用。
现在不管是男生还是女生都非常想减肥，想要减肥的朋友，这个时候我们不妨喝一杯玫瑰花茶，玫瑰花茶含有的物质能够有促进消化跟分解脂肪的效果，所以说喝玫瑰花茶具有非常好的减肥效果，但是不能多喝，偶尔喝一杯即可。
另外玫瑰花具有疏肝解郁的功效，还有和血调经的作用，可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。人的气血畅通，面色自然就会红润。
玫瑰花桂圆茶。
材料：玫瑰花3朵，鲜桂圆5个，枸杞子5克。
将桂圆去皮、核，取肉。枸杞子、玫瑰花洗净。将桂圆、枸杞子、玫瑰花一起放入玻璃杯中，用沸水冲泡10分钟即成。这款玫瑰花茶做法简单，适合女性在秋冬季节饮用，即可养生也可美颜。
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